Почему вам надо планировать на годы вперед

За два дня до нового года Бенджамин Харди написал превосходную статью о планах и мотивации. Да, она не про IT. И все же… Мы не можем ею не поделиться, потому что она, кажется, про все на свете. И про наш проект тоже.

Перед тем, как написать первую главу «Гарри Поттера», Джоан Роулинг распланировала все семь лет Хогвардса. «Гарри Поттер» стал одной из самых читаемых книг в истории.

До создания первых «Звездных войн» в конце 70-ых Джордж Лукас запланировал сделать как минимум шесть фильмов и начал с четвертого эпизода, а не с первого. Почти 40 лет спустя весь мир затаив дыхания ждет выпуска новых «Звездных войн». Это не было бы возможным, если бы у Лукаса не было подробного и осмысленного плана.

Принцип прост – сажайте не просто дерево, сажайте фруктовый сад.

Каким мог бы выйти Гарри Поттер, если бы Роулинг начала писать книгу без какого-либо плана? Возможно, это была бы просто книга о том, как мальчик пошел в школу и убил плохого парня. Возможно, в конце этой истории Роулинг и захотела бы написать сиквел. А может и нет.

Тем не менее, «начав, имея ввиду конец», Роулинг смогла направлять и позиционировать первую книгу совсем по другому. Первая книга, хотя и была удивительной сама по себе, была лишь средством достижения цели и подводила читателя к тому, что ему потребуется следующая книга.

При наличии долгосрочной цели Роулинг смогла создать гораздо более захватывающую историю. Она была в состоянии предсказывать вещи, о которых читатели узнавали только много лет спустя!

Она сажала эти семена рано и вдумчиво, и в результате каждая книга была предисловием к следующей, а не просто случайной историей.

Точно также – подумайте о том, какими были бы «Звездные войны», если бы Лукас создал только один фильм, не планируя следующие или предыдущие! Вейдер мог остаться просто «плохим парнем», а не отцом Люка.

Немногие живут так

Вы являетесь автором собственного повествования. И все же – как часто вы планируете каждый год на основе того, что вы собираетесь делать в следующем или после него?

Что, если бы как Роулинг, вы планировали вашу жизнь в этом году на основании планов на 1, 3 или 5 лет?

Это все связано.

Цели являются средством, а не конечной целью.

Все, что вы делаете, это позиционирование. Вы настраиваете самого себя делать удивительные вещи в течение 1, 3 или 5 лет?

Я уже слышу, как раскручиваются ваши колесики в голове.

Но вы не можете строить планы на будущее! Реальный мир не Хогвардс!

Конечно, мир быстро меняется. Вы не можете распланировать все заранее. Как говорил Тони Роббинс, «следуйте вашим решениям, но при этом оставайтесь гибкими в подходах».

И в этом разница. Большинство людей не делает осознанные решения, вот почему только 8% людей достигают своих Новогодних целей.

В интервью Джона Ассарафа и Льюиса Хоуса, Ассараф поделился тем, чему его первый наставник научил в отношении постановки цели.

После задания своих целей в нескольких областях жизни (например, здоровье, духовность, финансы, отношения и т.д.), а также на 1, 3, 5 и 25 лет, наставник Ассарафа спросил его: “Вы заинтересованы в достижения этих целей или привержены им?”.  Ассараф переспросил: “А какая разница?”.

Ментор ответил:

Если вы заинтересованы, то у вас будут истории, извинения, причины и обстоятельства того, почему вы не можете или не хотите. Если вы привержены, то все это уже не важно. Вы просто делаете все, что нужно.

Ясно, что жизнь Ассарафа шла не совсем так, как он планировал в 1982 году, когда ему было 19. Тем не менее я уверен в том, что именно эти идеи позволили ему добиться нынешнего положения.

Он планировал и играл в гораздо большую игру, чем большинство людей, писал совсем другую историю.

Наука не лжет

Если психологическая наука и нашла что-либо в последние 30 лет, то это то, что люди с высокой верой в себя и внутренним локусом контроля радикально превосходят других.

Вера в себя = ваша вера в собственные способности достичь целей. Другими словами, “уверенность в себе”.

Внутренний локус контроля = убеждение, что вы, а не внешние обстоятельства, определяют результаты вашей жизни.

Внешний локус контроля = убеждение, что факторы вне вас определяют результаты вашей жизни.

Большинство людей мало верят в себя и у них внешний локус контроля. По данным ряда исследований, люди с этими двумя признаками:

  • Не ставят себе сложных задач.
  • Не берут на себя ответственность.
  • Чувствуют себя беспомощными.
  • Чаще страдают от депрессии и тревоги.
  • У них низкая мотивация.
  • Пессимистический взгляд на будущее.
  • Недовольны своей работой и у них низкая производительность.
  • Недовольны жизнью.
  • Проблемы со здоровьем.
  • Испытывают больше стресса.

И этот список можно продолжать дальше. Основное вы поняли.

Все в этом списке изменяется на противоположное для людей, верящих в себя и с внутренним локусом контроля.

Величайшая ложь

Меняется ли мир быстро? Да.

Существуют ли непредсказуемые факторы вне вашего контроля? Да.

У вас мало контроля над результатами собственной жизни? Нет. Мне все равно, кто Президент. Вы можете добиться успеха или прогореть в любом случае, и это решает не Президент.

Но в этом и заключается величайшая ложь, которую проталкивают сегодня – то, что вы не в состоянии контролировать, что происходит в вашей собственной жизни!

Миллиардер Питер Тиль говорит:

Неопределенное отношение к будущему – самая важная дисфункция в нашем современном мире. Процесс превосходит содержание: когда у людей нет конкретных планов, на которые можно опереться, они используют формальные правила, собирая портфолио различных опций. Это определяет Америку сегодня. В средней школе рекомендуется начать копить “внеклассные активности”. В средней школе амбициозные студенты еще больше пытаются стать компетентными во многих областях. К тому моменту, как студент попадает в колледж, он уже потратит десятилетие на сборку изумительно разнообразного резюме, готовясь к совершенно неизвестному будущему. Чтобы ни случилось, он в общем готов ко всему – и ни к чему в частности.

Что произойдет, если вы наймете строителя для дома, а он вам скажет: “Не заморачивайтесь чертежами. В конце концов, вы не можете реально распланировать что-либо. Так что я точно не знаю, каким получится ваш дом”.

Когда вы строите дом, у вас есть план. Вы следуете плану, и вы следуете принципам, такие как, например, математические законы. Таким образом, результаты вас не удивляют. Другими словами, вы не ожидаете получить кривые стены, которые не стыкуются друг с другом. Вы не ожидаете получить туалет на месте кухни.

Доктор Стивен Р. Кови говорит: «Ментальное создание всегда предшествует физическому созданию”.

Немногие люди хотят брать ответственность

Легко поверить в идею, что вы не несете ответственность за то, что происходит с вами.

Гораздо труднее принять то, что вы каждый момент времени делаете выбор, который определяет ваше будущее.

Даже в этот самый момент, когда вы читаете эту статью.

Кто несет ответственность за это?

Разве не вы нажали на ссылку, которая привела вас к этой статье?

Неужели у вас нет контроля над тем, как это происходило?

Момент, когда вы понимаете, что несете полную ответственность за каждый аспект вашей жизни и есть момент, когда вы совершенно СВОБОДНЫ! (См фильм «Меняющие реальность»).

Если кто-то или что-то вне вас несет ответственность за ваше здоровье, то вы не будете делать все, что в ваших силах, чтобы быть здоровым.

Если кто-то вне вас несет ответственность за вас и ваших близких, вы не будете делать все, что в ваших силах, для своей семьи.

Если кто-то или что-то вне вас несет ответственность за ваше будущее, то, как и большинство людей, вы будете продуктом внешних обстоятельств.

Джим Рон сказал: “Пусть другие ведут маленькие жизни, но не вы. Пусть другие спорят из-за мелочей, но не вы. Пусть другие плачут над мелкими ранами, но не вы. Пусть другие оставят свое будущее в руках кого-то другого, но не вы”.

Три R выбора

«Когда я смотрю в будущее, оно так ярко зажигает мои глаза», – Опра Уинфри.

Есть три компонента выбора:

  1. Право на выбор (Right)
  2. Ответственность за выбор (Responsibility)
  3. Результат выбора (Results)

Если вы не верите в то, что у вас есть возможность сделать свой выбор, то вас обманули. Вы делаете выбор каждый день. Вы делаете выбор прямо сейчас.

Когда вы берете на себя ответственность за выбор, вы понимаете, что нет нейтральной территории. Каждое решение, которое вы делаете, имеет неотъемлемый смысл и последствия. Каждое решение, которое вы делаете, также отражает то, во что вы действительно верите, и это звучит намного громче, чем любые слова, которые вы говорите. Таким образом, на что вы тратите ваше время, на самом деле имеет значение. С кем вы проводите свое время действительно имеет значение. Все, что вы делаете, имеет значение, когда вы берете на себя ответственность.

И, наконец, результаты. Каждое решение имеет последствие. Как говорит Стивен Р. Кови, “мы управляем нашими действиями, но последствия, которые вытекают из этих действий, управляются принципами”.

Каждое решение (и “нерешние”!) имеет последствия. Если вы не говорите “я люблю тебя” ребенку или супругу, то это может иметь гораздо более глубокие и вредные последствия, чем вы думаете. С другой стороны, небольшие и простые вещи, даже улыбка незнакомца, могут изменить весь день и всю жизнь!

Процитируем одну из моих любимых песен: “Я сделал что-нибудь хорошее сегодня? Разве я помог кому-то? Разве я приободрил грустного или заставил кого-то порадоваться? Если нет, то это неудача. Прямо сейчас есть шанс сделать что-то – возможности встают прямо на нашем пути. Не позволяйте им пройти мимо, говоря: “Когда-нибудь я попытаюсь”. Идите и сделайте что-то сегодня”.

Каждый выбор дает мультипликативный эффект.

Жить осознанной жизнью

“Лучший способ предсказать свое будущее, это создать его”, – Авраам Линкольн.

Давайте соберем все вместе – вот как это работает:

  1. Вы должны верить, что вы контролируете все происходящее с вами (внутренний локус контроля)
  2. Вы должны верить в собственные способности (то есть, самоэффективность / вера в себя)
  3. Вы должны верить в то, что вы, и только вы, ответственны за выбор, который вы делаете
  4. Вы должны надеяться на то, что ваши планы будут сбываться.

Согласно психологической Теории Надежды, надежда отражает вашу способность:

  • четко ставить цели
  • разрабатывать конкретные стратегии для достижения этих целей
  • инициировать и поддерживать мотивацию для использования этих стратегий

С духовной точки зрения, надежда – это гораздо больше, чем принятие желаемого за действительное. Это чувство уверенности, даже убежденность, что ваши цели предрешены – то, что Тони Роббинс называет “решимостью”.

“Решимость означает, что это будет сделано”, – говорит Роббинс. “Это делается в вашем сердце, а потому это делается и в реальном мире”. Ральф Уолдо Эмерсон лихо завернул: “После того, как вы принимаете решение, вселенная вступает в сговор, чтобы это произошло”.

Немногие люди формулируют ясные решения. Вместо этого они принимают примерно такие: “Я хотел бы быть более здоровым и счастливым”.

Как говорил ментор Ассарафа – «вы заинтересованы или привержены?”.

5. Вы мотивированы, даже когда жизнь трудна

В соответствии с одной из основных теорий мотивации, мотивация включает в себя три компонента:

  • ценность, которую несет ваша цель
  • ваша вера, что определенное поведение действительно обеспечит получение желаемого результата
  • ваша вера в собственные способности успешно реализовать поведение, необходимое для достижения целей.

Если вы на самом деле не цените цель, вы не будете мотивированы. Если вы не верите, что есть эффективные средства достижения цели, то вы не будете мотивированы. Если вы не верите в себя и в свои возможности сделать то, что требуется, то вы не будете мотивированы.

Эта теория известна как “Теория ожиданий” и она подчеркивает то, что часто происходит как раз то, что вы ожидаете. Вспомните термин “самоисполняющееся пророчество”.

Интересно, что существует родственное понятие “эффект Пигмалиона“, которое состоит в том, что человек, убежденный в верности той или иной информации, непроизвольно ведет себя таким образом, что данная информация получает подтверждение.

Принципы просты: ожидайте удивительные вещи и они, как правило, будут случаться. Окружите себя людьми, которые имеют большие надежды на вас, и вы будете, как правило, оправдывать эти ожидания.

Заключение: Смирение и Трепет

Все ли в жизни идет так, как вы планируете? Конечно, нет.

Вот принцип: Ожидайте того, что произойдут прекрасные вещи, будьте счастливы, даже если они и не случатся.

Тем не менее, только то, что дела идут не точно по плану, не означает, что вы не в состоянии их контролировать. Это ваши решения, а не ваши внешние условия, которые определяют вашу судьбу.

Когда вы берете на себя ответственность, чтобы прожить свою жизнь в соответствии с планом, а не по умолчанию, вы постоянно будете испытывать страх. Вы будете с восторгом глядеть на то, как жизнь разворачивается в соответствии с вашим планом в голове – как ваш физический мир подстраивается под ваши мысли.

Вы можете прожить свою жизнь так, как Роулинг писала «Гарри Поттера» или как Лукас снимал «Звездные войны».

Вы можете мечтать и жить большой жизнью.

Вы можете жить в соответствии с планом.

Ваш мир может продолжать расширяться.

Но вы должны думать наперед. 2017 не следует рассматривать изолированно. Это очевидное продолжение 2016 года.

Так какой будет ваша жизнь в 2018 году?

Комментарии

НАПИШИТЕ НАМ

Напишите нам по любому вопросу, мы постараемся ответить как можно быстрее

Sending
or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account

X

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.