Q tomar para adelgazar

by MADELYN MADELYNviernes, 26 de junio de 2020 0:40:53

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Medio : en posición de rodillas apoya las manos en el suelo y baja y q tomar para adelgazar el cuerpo. Avanzado : tumbado boca abajo, apoya las puntas de los pies y las manos en el suelo a la altura del pecho y sube y baja el cuerpo recto como una tabla, hasta casi apoyar la barbilla en el suelo.

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Medio : apoya la espalda en una pared y con las piernas dobladas en angulo recto, aguanta la q tomar para adelgazar 10 segundos. Fíjate que tus rodillas no sobrepasen los pies hacia delante.

Uno de sus beneficios es el de reducir el colesterol malo en la sangre.

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Uno de los mejores remedios caseros para bajar de peso es el agua con jugo exprimido de limón. Todos los días en ayunas bebe un vaso con agua tibia y el jugo exprimido de un limón.

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POR: Salud

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