Reglas para el ayuno intermitente

by AURELIA DIANNElunes, 10 de agosto de 2020 3:21:30

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Comer es un placer pero, la alimentación lo es todo para una vida saludable.

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Escribe tu comentario Debe ser inferior a caracteres. La dieta cetogénica es un método que provoca efectos similares en los niveles de insulina. Esto puede provocar efectos secundarios a largo plazo por lo que la dieta keto no es recomendada por períodos mayores a 12 meses.

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No obstante, no es aconsejable para ciertas personas. Las personas con alguna de estas condiciones deberían evitar el ayuno intermitente:.

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Comer es un placer pero, la alimentación lo es todo para una vida Las reglas de ayuno intermitente son bastante sencillas: no hay que ser. perder peso. Beneficios de la dieta 16/8 y reglas de alimentación. La dieta 16/8 es uno de los tipos más comunes de ayuno intermitente. En qué consiste el protocolo de ayuno intermitente y consejos para realizarlo de forma correcta y sin caer en atracones nocturnos.

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