Pérdida de peso de 6 meses

by ALBERTA KARYNmiércoles, 26 de agosto de 2020 0:17:32

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Por otro lado, también se tiene que tener en cuenta el porcentaje de grasa. El primero de los grupos seguía un entrenamiento de fuerza; el segundo, uno basado en la resistencia; y el tercer grupo combinaba ambas técnicas y el cuarto se basaba en la restricción de la dieta de acuerdo con recomendaciones de expertos y algunas pautas genéricas de ejercicio físico.

Cada uno de los grupos hizo ejercicio tres veces por semana durante un periodo de 24 semanas y pérdida de peso de 6 meses los individuos se sometieron a una dieta controlada y restringida.

En concreto, la investigación ha desvelado que el sexo de la persona es un factor condicionante pero que no influyen ni la edad ni el tipo de tratamiento que siga, siempre y cuando este incluya la restricción de alimento, el ejercicio físico y que la duración del régimen no supere los seis meses.

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Muchas personas aumentan o suben de peso.

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